Biofeedback

      

Was ist Biofeedback?

 

Biofeedback ist ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Trainingsverfahren physiologischer Parameter.

Mit Hilfe von Messgeräten und einem Computer werden Körperprozesse, die nicht oder nur ungenau wahrgenommen werden, rückgemeldet und damit sichtbar und bewusst gemacht. Dies können z.B. die Muskelspannung, der Puls, die Atmung oder die Temperatur sein.

Wird die Hirnaktivität gemessen und rückgemeldet, spricht man von Neurofeedback.

Der Trainer kann im Biofeedbackverfahren anhand dieser Messparameter seinem Klienten eine detailliertere Rückmeldung geben. Der Klient lernt durch diese eindeutigen Rückmeldungen körperliche Prozesse zu beeinflussen.

 Anwendungsmöglichkeiten:

 

Biofeedback wird u. a. zum Training eingesetzt bei:

  • Verdeutlichung der Zusammenhänge von psychischen und physiologischen Prozessen
  • Stress, Stressfolgen, Stressbewältigung
  • Meditation
  • Kontrolle von Entspannungsverfahren
  • im Bereich der Psychosomatik
  • Erregbarkeit, Müdigkeit
  • Konzentrationsverbesserung
  • Muskuläre Verspannungen
  • Muskuläre Kräftigung, Koordination
  • Prävention chronischer Erkrankungen
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung

Das oberste Ziel des Biofeedback Training geht auch über die Bewusstmachung relevanter Körperparameter hinaus. Das Ziel besteht darin, bestimmte Körperfunktionen, die normalerweise vegetativ reguliert werden und nicht dem Willen unterliegen, doch willentlich zu beeinflussen. Das funktioniert meist nur indirekt.

Beispielsweise können über die Anwendung von Entspannungsübungen wie Meditation, Yoga und autogenem Training Blutdruck, Hautleitfähigkeit und andere Vitalparameter beeinflusst werden. Nach einiger Übung lassen sich über Biofeedback im Sinne gesetzter Trainings-Ziele erstaunliche Ergebnisse erzielen. Auswirkungen des eigenen Verhaltens auf bestimmte Körperfunktionen werden unmittelbar erkennbar, woraus sich der Lerneffekt im Sinne Erfolg oder Misserfolg lernpsychologisch erklären lässt.

Ab sofort haben wir auch die Möglichkeit Ihnen unsere Biofedback Geräte für zuhause zu überlassen. Somit können Sie Ihr Verhaltenstraining in den Alltag einbauen.

Mehr Informationen entnehmen Sie bitte unserm Flyer

Flyer Biofeedback Allgemein
Flyer Biofeedback Allgemeine Information[...]
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